Unii cred ca SENTO este un stil ca multe
altele. Realitatea si marea diferenta fata de restul artelor martiale consta in
faptul ca SENTO este in primul rand o cale martiala care sintetizeaza esenta
tuturor formelor de lupta, insasi Matricea Universala a Luptei.
Dincolo de ce este sau nu SENTO, sunt
important de inteles mecanismele din corpul uman care se activeaza atunci cand
un om intra intr-un conflict, care poate fi atat fizic (armat sau nearmat) cat si
psihic.
Lupta, ca orice alt lucru, cum ar fi condusul
masinii de exemplu, are niste principii universale care transcend ideea de
stil. Hai sa ne gandim pentru un moment la o scoala de soferi, fata de alta
scoala de soferi. Toate predau acelasi lucru si cam in acelasi mod, pentru ca
se tine seama de niste principii universal valabile, in acest caz legate de
condusul masinii. La fel este si cu lupta.
Sa incepem cu inceputul..
O lupta se poate intampla la nivel fizic intr-o
distanta mai lunga, de aproape sau la sol, cu un oponent sau mai multi cu sau fara arme (contondente
sau taioase).
Bun. Sa identificam care ar fi unitatea de
baza, de la care se poate dezvolta totul in aceste conditii. Pai ar fi lupta cu
un singur opponent neinarmat.
Bun. Sa identificam in continuare care ar fi
unitatea de baza in lupta cu un singur oponent neinarmat. Pentru a intelege
urmatoarea unitate de baza mai bine, haideti sa plecam de la premisa ca eu sunt
cel atacat (asta nu inseamna ca si daca eu as fi fost atacantul, nu era posibil
sa fiu interceptat de atacul oponentului in timp ce il atacam).
Bun. Deci urmatoarea unitate de baza este
defensiva.
Buuun! Haideti atunci sa analizam aceasta
unitate de baza foarte importanta numita defensiva. Dealtfel, fara defensiva,
nu avem nimic! Atat timp cat atacul oponentului si-a atins tinta, e mai greu de
vorbit din punct de vedere tehnic de un raspuns eficient, mai ales daca atacul
adversarului a avut efectul scontat.
Deci... sa ne imaginam pentru un moment cu
totul pleaca de la defensiva. Care ar fi unitatea de baza la defensiva? Cineva
poate o sa zica blocajul, sau eschiva, sau distantarea... Nu e neaparat gresit,
dar adevarata unitate de baza a defensivei este ceea ce in engleza se numeste
„the flinch”. Aceasta s-ar traduce in mod direct ‚tresarire’. De fapt este o
reactie construita genetic in noi cu scopul de a ne apara. Ea se afla latenta
in noi, si atunci cand corpul este sub stres de lupta, iese la iveala.
Bineinteles ca daca este antrenata, in momentul cand iese la iveala, o face
intr-un mod mult mai eficient decat daca nu este educata...dealtfel ca orice
altceva.
Oricat am antrena tehnici defensive ca
blocaje, eschive, deplasari etc, reactia noastra primara si cea mai putenica va
ramane cea construita la nivel genetic, neuromuscular, in noi. Deci in loc sa
invatam tehnici artificiale straine corpului nostru, face mai mult sens sa
intelegem ‚,flinch-ul’’ si sa plecam de acolo ca nucleu al invatarii celorlalte
tehnici.
Prin urmare, unitatea de baza a luptei este de
fapt aceasta reactie naturala existenta la nivel neuromuscular in corpurile
noastre. De acolo pleaca totul! Ar trebui ca de acolo sa plece si defensiva si
ofensiva, fiind de fapt un intreg si nu doua entitati separate. Un mare maestru
spunea: ‚,My Defense is My Offense & My Offense is My Defense’’!!
Bun. Daca am inteles totul pana aici, sa
mergem mai departe. Mai departe ar trebui sa identificam care sunt aceste
reactii naturale si instinctive care exista in corpul nostru.
Hai sa ne gandim cand eram foarte mici, cu ce a
inceput mersul nostru, spre fericirea parintilor nostri? Cu un pas! Primul pas.
Deci una din reactiile primordiale ale noastre este pasul, cum pasim.
Aici unitatea de baza este ceea ce in SENTO
numim „half-step’’. Ce este un ,half-step’? Pur si simplu un pas ca atunci cand
mergi si pasesti prima data de exemplu cu piciorul drept. Acela este ceea ce
noi denumim un ‚half-step’.
Urmatorul lucru, complementar unui ‚half-step’
este un ‚full-step’,in traducere un pas intreg si el este format din doua
‚half-step-uri’. Si gata!
Aceasta este unitatea de baza pentru pasire,
deplasare sau footwork, cum i se mai spune.
Urmatoarea reactie naturala din corp este ceea
ce popular se numeste ‚sa te feresti’ sau mai tehnic, eschiva. Eschiva, ca
unitate de baza a reactiei spontane se initiaza in general din indoirea
laterala a trunchiului, lasarea in jos (indoirea picioarelor ca o
semi-genuflexiune) sau o combinatie a amandurora numita ‚wave’.
Aceasta este unitatea de baza pentru eschiva
(‚fereala’).
A treia reactie construita la nivel genetic in
noi este ceea ce noi numim ‚obstructie’. Ea se poate intampla atat in partea de
jos (cu piciorul) sau in partea de sus (cu bratele).
Ce este de fapt obstructia? Este o reactie
naturala de a interpune un obstacol (in cazul acesta membrele) intre tine si
adversar. Aceasta obstructie se interpune intre tine si oponent cu membrul
indoit sau extins, dand nastere la ceea ce se numesc: ‚,cover’’ si
‚,interceptie’’(parare, dizolvare).
Acestea sunt reactiile de baza care cunt
construite la nivel neuromuscular in fiecare dintre noi. Plecand de la aceste
reactii, se pot construi tehnici defensivo-ofensive sau ofensivo-defensive daca
preferati, cu o mare eficienta atat in autoprotectia personala cat si in
sporturi de tip M.M.A.
Se pleaca de la defensiva, se transforma apoi
in ofensiva si se construieste pas cu pas in toate distantele de lupta, cu unul
sau mai multi oponenti cu si fara arme (contondente si taioase). Asa apare
lupta la distanta numita Combat Kickboxing, lupta de aproape sau Clinch-Fighting,
lupta la sol – Ground Fighting, lupta cu cutitul si alte arme pe baza de lame –
Blade Fighting si lupta cu obiecte contondente – Stick Fighting.
Totul pe un suport fizic – Combat Fitness
(ImpactFiT) si unul mental KuDO (tehnici de meditatie).
In partea a doua al acestui articol vom intra
in detaliile progresiei de antrenament, determinand nucleul tehnic format din
aceste reactii de baza care se gasesc in fiecare dintre noi.
SCOALA DE SENTO
Hand/Stick/Blade & Spirit
Comentarii
Trimiteți un comentariu